Matlådor efter kost · kontrollerad 15 september 2026

Matlådor LCHF

LCHF-lådor betyder olika saker hos olika leverantörer: från Factors keto-linje med max 15 g kolhydrater per portion till 'low carb' runt 25 g. Här är de som faktiskt har en egen lågkolhydratlinje, inte bara enstaka rätter.

Att kontrollera

Kontrollera gram kolhydrater per portion – 'low carb' är inte alltid under 20 g
Låg kolhydrat ger ofta högre fetthalt och kcal; titta på totalen om målet är viktminskning
Veganskt LCHF finns knappt som färdig låda

3 leverantörer med egen linje · 3 med enstaka rätter

Leverantörer med lchf

Typ

Kost

Leverans

Ordning

01
GI-boxen
Lägst pris per portionTrustpilot ★ 4.5/5 (116)
Pris per portion
55–74 kr
Frakt
Fri frakt
Form
fryst
Leverans
Södra & mellersta
Passar: Billigast per portion (från ~57 kr).
Tänk på: Fryst, inte färskt.
Se aktuellt pris hos GI-boxen ↗Läs vårt omdöme
02
Macro Meals
Bäst omdömeTrustpilot ★ 4.8/5 (88)
Pris per portion
108–116 kr
Frakt
99 kr/leverans
Form
färsk
Leverans
Södra & mellersta
Passar: Trustpilot 4,8.
Tänk på: Frakt 99 kr under 1 500 kr.
Se aktuellt pris hos Macro Meals ↗annonslänkLäs vårt omdöme
03
Fitnesskocken
Trustpilot ★ 4.5/5 (76)
Pris per portion
109–124 kr
Frakt
se kassan
Form
färsk
Leverans
Hela Sverige
Passar: Levererar till Umeå och Sundsvall.
Tänk på: Norrland bara ~1 gång/vecka.
Se aktuellt pris hos Fitnesskocken ↗annonslänkLäs vårt omdöme
04
Träningsmat
Flest kostlinjerTrustpilot ★ 4.3/5 (43)
Pris per portion
114–125 kr
Frakt
se kassan
Form
färsk
Leverans
Södra & mellersta
Passar: Fyra kostlinjer inkl. vegan.
Tänk på: Frakten visas först i kassan.
Se aktuellt pris hos Träningsmat ↗annonslänkLäs vårt omdöme
05
Svarta Lådan
Flest kostlinjerTrustpilot ★ 4.3/5 (271)
Pris per portion
från 123 kr
Frakt
104 kr/leverans
Form
färsk
Leverans
Södra & mellersta
Passar: Alla rätter gluten- och laktosfria.
Tänk på: Frakt från 104 kr per leverans.
Se aktuellt pris hos Svarta Lådan ↗30 % med JULIA30annonslänkLäs vårt omdöme
06
Factor
Störst menyTrustpilot ★ 3.6/5 (535)
Pris per portion
110–140 kr
Frakt
se kassan
Form
färsk
Leverans
Hela Sverige
Passar: 21 rätter att välja på varje vecka.
Tänk på: Dyrast vid små beställningar (140 kr vid 4 portioner).
Se aktuellt pris hos Factor ↗30 % rabatt Läs vårt omdöme

Egen linje

Factor
HelloFreshs matlådemärke med störst veckomeny (21 rätter) och tydliga kostlinjer, prisat per volym från 140 ned till 110 kr per portion.
110–140 kr per portion · färsk
Se meny
Fitnesskocken
Vakuumförpackade färska lådor från Mjölby med fyra linjer (Protein+, Gourmet, Low Carb, Vegan) – en av få som når Umeå och Sundsvall.
109–124 kr per portion · färsk
Se menyannonslänk
Träningsmat
Malmöbaserad träningsmat med fyra kostlinjer (Classic, Low Carb, Sub 500, Vegan) och filter för gluten, laktos, fisk, fläsk och nöt.
114–125 kr per portion · färsk
Se menyannonslänk

Andra kostinriktningar

Vanliga frågor

▸Vilka matlådor har en egen lchf-linje?

Factor, Fitnesskocken, Träningsmat har en egen linje eller hel låda för lchf. GI-boxen, Macro Meals, Svarta Lådan har enstaka rätter som passar.

▸Vad kostar lchf-matlådor per portion?

Billigast med egen linje är Fitnesskocken från 109 kr per portion (ordinarie pris, exkl. frakt). Övriga ligger mellan 109 och 140 kr.

▸Hur vet jag att lådan verkligen passar min kost?

Näringsdeklaration och allergenmärkning är obligatoriska på färdigförpackade livsmedel enligt EU-förordning 1169/2011. Leverantörerna visar oftast kcal, protein, kolhydrater och fett per rätt i beställningsflödet – jämför siffrorna, inte etiketten.

Källor · kontrollerade 15 september 2026